Konsten att somna
Jag fortsätter lite till på temat vakna som jag skrev om i morse. Eller rättare sagt om att sova. För det är nästan ännu trixigare att få till. Sömnen alltså. En ganska ny mackapär för bättre insomnande är Sleep Sound Machine. En apparat med tio olika rytmiska ljud och melodier som gör att du somnar lättare (åska bland annat!). En typisk idiotpryl om du frågar mig. Ladda hem egna sovljud till datorn och ställ in den på tid istället. Här på Freesoothingmusic hittar du lugnande gratis ljud och låtar.
Eller så kan du alltid räkna får! Har du inga egna, kan du ladda hem en räkna-får-widget till ditt yahookonto här. Eller hoppande får som skärmsläckare som du kan räkna.
Goggla på insomnia får du dessutom 32847p29 prylar som ska få dig sova. Sonicsängen med 12 kanalers sorround ljud, Stresseraser som en liten apparat som hjälper dig andas till sömns eller Pzizz som är en ”energigivande mp3fil”. Snark. Kanske det bästa sovtipset hittils. Att googla på meningslösa prylar alltså.
Om Karin
Karin är journalist, programledare, föreläsare och standup-komiker. Utsedd till Sveriges mest kreativa på webben av tidningen Internetworld i mars 2012. Hennes hemsida hittar du här www.karinadelskold.se
Talbok i ipoden (den har inbyggd timer så man slipper ha den på hela natten – jag drömde skitkonstiga drömmar senast jag lyckades med det och lyssnade på en deckare…) funkar fint här!
Och till sambons treåring har jag snidat ihop en barnvariant: musik-kaninen! (http://kicki.kanske.net/index.php?showimage=1866) Ett mjukdjur med insydda högtalare och mp3-spelare i magen. Ursprungligen gjord för bilresor, men funkar utmärkt när ungen vägrar sova – han ligger ner och gör ingenting, istället för att ifrågasätta och konversera som när man läser för honom, eller helt enkelt kliver upp och börjar leka…
Funkar även som snoozeknapp på morgonen när han vill att vi ska kliva upp. ”Här, vill du lyssna på Bamse ett tag? *Zzzzzzzz*”
Jag borde fan börja massproducera de små kräken!