Hästjobb för motionärer
Dags att damma av stegräknaren och plocka fram löparskorna. Vår = träning utomhus. Härligt. Men också lite ångestframkallande. Första vårsolen gör det plötsligt så tydligt: om 3 månader ska man visa sig i bikini.
I TV4 idag ska jag tipsa om prylar och teknik som kan göra träningen roligare. Stegräknare, pulsklockor, vågar, iPod och ja det finns mycket! Ni får spana in här sen. Men den här prylen har jag inte med mig, fast jag tänkte det först: Power Ride. Det är en ridstimulator för inomhusbruk som jag fick ett pressmeddelande om. Såhär skriver dom själva Man tränar balans, motorik, signalträning och hela ryggen, bålen samt benen. Det är ingen leksak utan en mycket effektiv ridsimulator, så man måste innan första ridpasset ha godkännande av sin läkare om så behövs.
Oerhört fashinerande. Är det någon som testat?
Om Karin
Karin är journalist, programledare, föreläsare och standup-komiker. Utsedd till Sveriges mest kreativa på webben av tidningen Internetworld i mars 2012. Hennes hemsida hittar du här www.karinadelskold.se
Hej
Kul att se alla nya saker som finns för att pigga upp och göra träningen, då speciellt löpträningen roligare!
Hej, såg dina tips på TV4, men när jag gick in på deras hemsida presenterade de bara allt som kostar mycket pengar.. du tipsade om en podcast med träningsmusik, var hittar man det?
@Mikaela Ja jag råkade slänga ur mig lite gratistips som jag inte räknat med. Jag ska sammanställa och skicka det till TV4. Men här har jag skrivit om gratismusiken tidigare. http://www.lillagumman.se/?p=98
Du kan också söka på podcast och running tex så får du en mängd bra casts som har gartis springmusik. Det gör verkligen skillnad att springa med musik!
Åh, vilka fina och färgglada stegräknare Silva har!
Äntligen kan jag köpa en sån!
Jag har använt Nike+ med min ipod i ett år nu. Jag är fortfarande löjligt nöjd med konceptet (älskar mina sköna skor!) och tycker verkligen att det har hjälpt mig, en fd soffpotatis att komma igång. Musiken gör hela grejen och det är lite nörd-roligt när Lance Armstrong eller nån plötsligt säger nåt och gratulerar till ”best workout ever”. Kul med stats och grafer på nätet. Kan även tipsa om löprundan, loprundan.iform.se, där kan man mäta exakt hur långt man woggat.
Haha! Power Ride-grejen verkar ju helknasig! Tror inte att man får med alla muskelgrupperna som man använder när man sitter på en häst på riktigt.
Var i Tokyo i höstas, och provade faktiskt någonting som liknade Power-ride.
Det var en demo i en galleria där jag råkade trilla förbi. Tjejen som instruerade talade inte så mycket engelska så jag förstod inte förrän efteråt att det var tänkt som någon sorts träningredskap. Jag tror jag först trodde att det skulle vara mer som en sån där massagefotölj, men hur tänkte jag då egentligen… rump- och innerlårsmassage mitt i en galleria!
Minns mest att jag när jag väl satt på ”hästen” insåg att jag hade lite för kort klänning på mig för sådana övningar.