En djungel av löparklockor
Jag är långdistanslöpare. En vanlig vecka har jag ett snitt på mellan fem och nio mil. Men… Tillskillnad från nästan alla mina löparvänner har jag ingen pulsklocka. Jag har inte känt att jag behöver någon pulsklocka, min träning har inte legat på ”den nivån”. Att veta vilken puls eller vilket tempo jag håller är något som hittills inte kunnat bidra till att göra mig till en bättre löpare. Det är först nu efter flera år med mycket löpning som jag börjar känna att det skulle kunna bidra till att jag blir en bättre löpare, men då har jag helt plötsligt ingen aning om vilken klocka jag ska köpa.
Jag kan också känna att många löpare stirrar sig blinda på klockan och missar mycket av det underbara med löpningen, att lyssna på kroppen och vara i naturen. Det gäller att se klockan som ett komplement till träningen istället för ett nödvändigt ont.
Men vilken modell vill man köpa egentligen? Jag har funderat på vad jag vill kunna få ut av min klocka:
- Vanlig klocka
- Puls
- Tid och Hastighet
- Sträcka
- Grafer över puls och hastighet
Extra funktioner som jag tvekar kring:
- GPS (eller möjlighet till GPS) för att få rundorna på karta
- Smidig överföring till dator och träningskalender
Det är inte lätt att veta vilka funktioner man behöver, vilka funktioner man kommer att använda i vardagen.
Jag tycker att det är en stor fördel om klockan inte är för stor. Jag tycker också att det är bra om klockan är snygg. Det gör att jag gillar Polars FT60 som känns lite kvinnlig och betydligt mindre blaffig på armen. Det som får mig att tveka är att det kanske är en klocka jag kommer att växa ur. Som jag förtår det så har deras värstingvarianter, som rs800cx, funktioner som pulsmätning i ”% av hjärtfrekvensreserv” (någon som vet vad det betyder?) bättre överblick över pulszoner, hastigheter och liknande. Alla Polars klockor har ju extra tillbehör för mätning av sträcka och tid, vilket också kan kännas lite bökigt.
Nästan alla jag känner kör med Garmin och är extremt nöjda. Samtidigt verkar det krångligt med den ständiga jakten satelliter och klockan är både stor och dyr. Att alla de som har ett exemplar är nöjda säger ju visserligen en hel del…
Har vi några löpare som läser Lillagumman? Har du en klocka? Vilka funktioner använder du?
Vad tycker du att man ska tänka på när man köper en klocka?
Om Anna
Anna pluggar till journalist och gillar att fotografera, hon finns på Twitter som @annaloverus och om du vill komma i kontakt med henne är det lättast att skicka ett mail.
Måste kommentera även om jag är en mer amatör i löpning än du.
Jag skaffade en pulsklocka för flera år sedan och använde den mycket flitigt ett par år. Överföringen till datorn var det som gjorde den användbar tycker jag. (Den gjordes då genom att man kopplade in en mikrofon så pep den in sin info. retro nu va?). För mig var just detta det viktiga för min motivation. Jag kunde se att denna vecka hade jag sprungit si och så många gånger så för att inte spräcka den fina serien måste jag ut idag igen. Men skriver du ändå en dagbok och inte har problem med motivationen så kanske du inte behöver det av det skälet.
Just registreringen av pulsen genom hela löpsträckan tycker jag också är intressant. Speciellt i början när jag inte hade koll på hur snabbt jag skulle springa vid olika tillfällen. Har man ingen överföring till datorn är det ju jätteopraktiskt att bara kunna kolla i klockan.
Ska jag en ny nu skulle jag nog köpa en med gps. Jag vill gärna veta hur långt jag sprungit och det är enkelt om man testar nya sträckor. Däremot verkar det vara problem att hitta vettiga kartor att använda. Online-tjänster där man blandas med alla andra är inte så praktiskt. Just nu kör jag med Nokias sports tracker fast utan pulsen.
En annan viktig sak att kolla: Över hur lång tid mäter den pulsen som den anger? Min mäter över 15 sekunder vilket är alldeles för länge om man vill kolla maxpuls. Tycker också det blev svårt att få pulsen rätt vid intervaller genom att klockan hade sådan fördröjning i mätningen.
Berätta vad du väljer till slut så jag får litet tips när jag köper ny.
Hälsningar Åsa
Jag skulle skaffa garmin av flera anledningar: Garmin är de enda som har helt modern teknik och som vidareutvecklas hela tiden (Polar kör URgamla IR for överföring :p, Suunto kräver att man köper till en pod för en tusing). Jag och min man har haft ett antal Suuntoklockor som gått sönder, de har helt klart kvallitetsproblem. Garmin har också överlägset bästa mjukvaran för analys av träningsdata som funkar både för mac och pc. De andra finns bara för Pc.. Både Suunto och Polars mjukvara suger, de har inte utvecklats nämnvärt sen 90-talet, det är buggigt, fult och inte ett dugg intuitivt och användarvänligt. Till sist. Bara med Garmins klocka (tror jag) får du ut gps-data som ger dig rundor. Polars och Suuntos klockor ger dig bara hastighet och höjddata, inte tracks. Garmin har sk träningskompis som är rätt kul.
Jag har en Garmin FR 110, inte så avancerad men tillräckligt för mig nu. Jag har precis börjat jogga och tycker det är kul. Min har GPS och pulsmätare. Än har jag inte börjat bry mig om pulsen, men jag mäter den jämt ändå. Jag ville ha GPSn lite för att se vart jag sprungit och hur långt. Det är lite som min träninskompis som kommer ihåg allt. När jag kommer hem laddar jag upp passet på deras onlineservice och jag kan se allt om passet. Sträcka, i vilken backe hade jag vilken fart och puls. Det går även att spela upp passet på en karta med pulsen som tickar och farten visas den med. Det är helt klart en kul grej om inte annat.
Garmin Forerunner 305 är en riktigt bra klocka med allt det du skriver att du vill ha, plus lite till. En kul funktion är till exempel att du kan jämföra dig mot ett av dina tidigare resultat på en runda under tiden du springer, alltså som en virtuell motståndare.
En annan positiv egenskap med klockan är att den inbyggda GPS:en fungerar väldigt bra. Oavsett om du springer i tät skog eller i en stad med massor av höghus tappar den aldrig kontakten med satteliten.
Dessutom kan du själv ställa in vilka värden du vill se under ditt träningspass (hastighet, längd, brända kalorier, tid, puls, genomsnittlig hastighet osv) på ett enkelt sätt genom tre eller fler ”startskärmar”.
Forerunner 305 kostar ungefär 1500:-, men du kan också få tag i lillebror 205 för dryga tusenlappen. Fast då hänger det inte med något pulsband vilket kan vara lite trist.
Hoppas jag har varit till hjälp!
Jag håller med Edvinsson, skaffa en forerunner 305, och ge upp tanken på att ha den som vanlig klocka. Ha den när du tränar och ha en snyggare till vardags. Du kommer att älska att du kan se dina rundor på darorn i efterhand
Jag har också G305, är dock inte fullt lika nöjd som ovanstående. Ibland behöver den riktigt lång tid på sig att hitta satelliter, och att springa iväg innan den gjort det ger en falsk medelhastighet.
I skog visar den ofta fel hastighet och tar tid på sig att anpassa sig till hastighetsförändringar. Är förstås inte hundra på att den visar fel, men jag litar nog mer på min egen förmåga att känna hur fort jag springer än på klockans.
Så fort jag ökar tempot lite (4min/km) visar den dock förvånansvärt korrekta värden.
Polars värsting kostar typ det tredubbla av G305 och de tester jag läst har G305 fått bättre betyg. Den är snygg men inte mkt mer.
Och jag tror att du kan få sträcklängden minst lika exakt med en gps-lös klocka med footpod.
Ja!
Jag springer, mest för skojs skull och har inga högre ambitioner men jag har nyss skaffat mig en Garmin forerunner 110 (dam modellen i grått och rosa). Har även en 305:a, men den har killen fått ta över då jag ville ha en nättare och snyggare modell som dessutom kan beräkna energiförbrukning inomhus då ingen satellitmottagning finns.
Tycker mycket om klockan, men först tyckte jag att den var lite väl simpel eftersom den ”bara” visar puls, distans, tid och sträcka. 305:an kan visa typ allt och man kan även ställa in egna intervaller och ha en sk. virtuell kompis i klockan som man kan jaga vilket kan va lite kul.
Men jag tror 110:an lärt mig att springa med hjärtat, dvs pulsen istället för att stirra mig blind på siffrorna som visar hur snabbt jag springer. Pulsbaserad löpning är jättebra! Det hjälper mig att inte springa för fort när jag vill ta det lugnt och tvärtom
Vill du ha en pulsklocka som du absolut inte växer ur och som har alla funktioner man behöver (och inte behöver) är 305:an ett jättebra val. Är du däremot mer stilmedveten och inte vill ha en blodtrycksmätare på armen är 110:an ett bra val. Den är mer basic medan du springer, men du kan se all möjliga data när du kopplar klockan till datorn och använder t.ex. Garmin connect.
Tyvärr är 110:an slut hos Garmin, men jag hoppas de snabbar på tillverkningen så fler får tag i den!
Lycka till!
Men nu ser jag ju att det är Löparglädje-Anna som skrivit posten, och jag veeet ju att du precis köpt en pulsklocka (305:an blev det va?). Haha! Doh! Bra val iallafall!
Leta gps satellit är inget jag vill göra när jag skall till att springa. Känns ju sådär att stå en stund och vänta på synken -.-
Själv har jag en RS400 med klump på foten som mäter allt jag kan tänkas vilja veta o en hel del till. RS800 kan ju iofs lite till men sålänge jag inte kan besvara den fråga du ställde om hjärtfrekvensen finns ingen anledning för mig att välja den dyrare. RS400 och du kommer inte bli missnöjd