Elektroträning är just nu hett i USA. I Sverige ser man mest massagebältet för magen på tv-shop (som inte alls är ”riktig” elektroträning) men faktum är att träningsformen har funnits i Sverige i över 40 år. Kan man verkligen gå ner i vikt av datorstyrd elektroträning? Ja det ska Lilla Gummans viktreporter ta reda på.

I samma veva som jag testade viktsajter här på Lilla Gumman blev jag kontaktad av ett företag som heter Bailine som undrade om jag ville testa deras metod. Eftersom vi fått frågor om vi inte kunde testa elektroträning tidigare och eftersom jag ändå har bestämt mig för att gå ner mina gravidkilon (min yngste är 4 år) så verkade det som en bra idé.

Bailine fungerar genom att man ger musklerna svaga elektroniska impulser så att muskeln drar ihop sig. Precis som den gör när man tränar. Den elektroniska träningen ger alltså fysisk träning, den ökar fettförbränningen, ger massage, väcker upp glömda muskler och gör lös och slapp hud fastare. Samtidigt som du ligger på en brits.

Terapeuten Maud Liljekvist på Bailine Stockholm Centrum är den i Sverige som jobbat längst med Bailine (hon har hållt på i 19 år!) Det kändes tryggt.

I ett Bailineprogram ingår inte bara den elektroniska träningen. Man får också personliga kostråd, motionstips och pepp från en rådgivare. Vid första besöket vägs och mäts man. Man mäter inte bara omkrets och vikt utan också hur mycket fett man har på olika ställen. Och sen får man ett förslag på hur man skulle kunna se ut, hur mycket som man kan gå ner (om man vill) baserat på fettandel i procent.

Jag hade nånstans hoppats på att man bara la in sig på en brits och så fick man några stötar och så blev man smal. Men så var alltså inte fallet. Om man bara gör elektronisk träning kan man minska några centimeter, men kanske inte gå ner i vikt i första taget. Men om man lägger om mat, motion och dessutom gör elektroniska träningen -då kan det blir fantastiska resultat. Säger dom själva. Och nu ska vi se om det stämmer!

Uppdrag: under fem veckor genomgå behandlingar 2 ggr/veckan. Dessutom träna regelbundet och äta bättre.

Mål: gå ner några kilon men framförallt förlora några centimeter runt midja och stuss och öka muskelmassan samt minska fettet.

Kopplingen billigt headset från Clas Ohlsson och en naken man är lite otydlig. Så jag får gissa:

1. Om man köper ett billigt headset blir man besviken så då får man en bild på en naken man på köpet.

2. Om man köper ett headset kan man chatta med nakna män.

3. Det är en naken man som har gjort headsetet och han vill gärna vara med på bild.

4. Om jag har på mig headsetet kommer det plötsligt dyka upp en naken man. (Det blir ändå svårt att förklara för sambon alltså.)

Nån annan som har en idé om varför man har en naken man på förpackningen till ett headset?

Att bestämma dejt med tv:n och försöka hinna/komma ihåg att se ett program känns ruskigt omodernt. Att titta när man vill, på vad man vill, DET är famtiden.

Vad: Sagem DVR 64160, en inspelningsbar digitalbox med inbyggd 160GB hårddisk och dubbla tuners, musikspelare (MP3) och fotofunktion.

Hur/när använda: Spela in program och se dem efteråt. Det får plats med 80 timmar i dvd-kavlitét. Spela in två filmer samtidigt som du tittar på den tredje. Den har en funktion som kallas ”timeshift” som gör att du kan titta på början av filmen samtidigt som du spelar in den. Den har också fördröjd inspelning – spela in från början – efteråt. När du tittar på inspelat kan du snabbt hoppa över reklam eller bara spola fram och tillbaka.

Det går att programmera boxen så den alltid spelar in en viss tid varje vecka. Eller så kan man lägga in en fritextssökning på tex Petra Mede eller en favoritregissör, så kommer alla program där hon är med spelas in.

Anslutningsmöjligheterna till annan utrustning och hemmabiosystem är flera: 2 scart, optisk koaxial digital och Hifi ljudutgång samt komponent-utgång. RF-modulator finns också.

Pris: Ca 4000 kr. Billigare om du skaffar abbonemang samtidigt.

Köpställe: Via Boxers webshop.

Plus: Det mesta är plus: Enkel att ansluta till tv:n. Lätt att lära sig hur den fungerar. Hela tv-tablån finns i apparaten (Boxers programnavigator). Man behöver alltså inte leta i tidningen, det är bara att bläddra och markera dom program man vill se. Den uppdaterar mjukvaran av sig själv. I dom veckorna jag fått låna den, har det varit underbart att äta klart middagen och se Bollibompa när vi är klara. Jag har haft den inställd på 18.00 varje kväll. Men sen har vi börjat titta kl 18.20 kanske. (trots att den fortfarande spelar in!).

Minus: Dyr. Stressen av att hinna slå på tv:n i tid har ersatts med stressen att hinna titta igenom 80 timmar bra tv. Jag använder datorn mest när jag ser på tv redan.

Bonus: Man kan zappa mellan alla ens favoritprogram och slipper allt trist. Spännande att slå på tv:n varje kväll och se om den spelat in några nya program som man fritextsökt på (teknik tex).

Betyg:

..sen jag i lördags råkade radera ALLA mina nära 400 kontakter på mobilenen. Hur? Jag skulle återställa telefon efter att ha laddat ner en massa skojiga applikationer. Att den raderade alla kontakter både i mobil och på sim (men inte bilder osv) är märkligt. Men oåterkalleligt.

Jag borde förstås att gjort säkerhetskopia. Jag borde skrivit ner alla nummer i en bok. Men det har jag inte gjort. Så vad gör jag nu?

Startar Facebooksgrupp och ber alla vänner om nummer? Sätter mig några timmar framför Hitta.se? Eller är det så att dom vänner som aldrig ringer mig, är inga vänner att ha?

Jag försöker att inte få panik. Jag försöker att vara cool. Ring mig, jag ringer inte dig.

Ensammast i världen. Och klumpigast.

Jag sitter i en alldeles full tunnelbanevagn. Plötsligt hörs en hög prutt. Folk tittar sig nervöst omkring med panik i blicken. Var det en äggfis? Hur lång är det till nästa station? Hur länge kan man hålla andan?

En kille i 25-årsåldern tar upp sin mobil. Det kommer ett pruttljud till. Det är ringsignalen på mobilen. Han svarar utan en min.

Otroligt roligt tycker jag, som uppskattar den typen av humor. En rolig mobilsignal kan verkligen förgylla vardagen. Min kompis den 35-åriga-panik-måste-skaffa-familj-seriedejtaren har böllopsmarschen som signal. Jag fnissar alltid åt reaktionen bland män när den ringer. Själv har jag signaturmelodin till 100 Höjdare. Min favoritprogram all time. Man blir glad när man hör umpabumpa musiken istället för att tänka att det är jobbigt när det ringer.

Signalen säger en hel del om personen som har den. Därför är det så kul att bli överraskad. Tex när kostymkillen har en låt av Peaches eller mogna killar har prutt. Vad har ni för signalernuförtiden? Har ni hört nån kul signal på sistone?

Undrar vad han har för signal.

Vilken helg! Jag tror allt slutade fungera samtidigt: fjärren till tv:n, ficklampan och barnens radiostyrda bil. Alla har olika batterier. Inte så svårt, men tillräckligt krångligt för att man måste ta med dom till affären (vilket man alltid glömmer) för att lista ut vilka knappcelssbatterier som passar till vilken mojäng.

Hittade till sist sajten Batterikungen som utlovar hjälp med 1.200 olika sorters batterier av alla varianter. Här kan man köpa alla slags batterier som passar allt från mobilen och ficklampan till laptop och spel. Och inte minst miljövänliga och uppladdningsbara sådana. Du kan söka batteri på namn. Eller leta via kategori. Bilder finns också så man kan jämföra med den man har hemma. Hittar man inte finns en kundtjänst som hjälper en rätt.

Leveranstid är 2-7 dagar fraktkostnaden ligger på ca 30 kr. Priserna ligger runt detsamma som andra nätbutikers. Och så slipper jag ladda väskan med batterier som jag ändå alltid glömmer att köpa.

Jag älskar att byta skal på mobilen. Ibland vill man vara röd och blommig. Ibland grå och svart. Denna darling köpte jag -99. Mobilen kostade 1 kr. Skalet 300.

Nu har Nokia återintroducerat mobiler med bytbara skal i och med nya modellen N79. Det finns bara fem olika skal att välja mellan och inte så många färger eller mönster. (När du köper mobilen ingår tre stycken) Däremot har man kopplat nån slags elektronik till skalet, så den byter färg på temat i mobilen samtidigt som man byter skalet. (ber att få återkomma till hur det fungerar).

I oktober släpps modellen som också kommer innehålla ett tiotal spel, 4GB minne och 5 megapixels kamera.

Visst känns det lite 90-tal med färgade skal, men ändå väldigt piggt och roligt! Men hur tänkte man när man döpte skalen till Espresso Brown, Olive Green, White, Coral Red och Light Sea Blue?

… är många och jag tillhör den skara människor som gärna försöker jobba bort dem istället för att luta mig tillbaka och vara nöjd med att jag har upptäckt dem. Sålunda lovar jag att bli bättre på att hålla ordning på mina sladdar och laddare. Den senaste tiden har jag tappat bort en datorladdare och två(!) stycken laddare till mitt Nintendo DS.

Men! You lose some, you win some. En USB-sladd till kameran som jag tappade för något år sedan hittade jag nyss i en sällan använd sommarväska. Tyvärr har jag tappat bort laddaren till kameran så jag är inte särskilt behjälpt av just det fyndet.

Och såhär håller det på, i all oändlighets oändlighet. Jag funderar på att köpa en sådan där grej man fäster i bältet och koppla sladdarna till den. En sådan har min pappa till sina nycklar och fast det ser helt supernördigt ut (han går dessutom runt med sin Leatherman i bältet, jag DÖR) så måste jag ju medge att det är effektivt.